EXPONTT.COM – Salah satu organ terpenting manusia adalah otak, organ ini sangat fatal jika mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang sangat fatal untuk otak adalah stroke.
Penyakit stroke adalah salah satu penyakit yang paling mematikan saat ini. Pertambahannya disebutkan kurang lebih 500 ribu pengidap baru stroke setiap tahunnya.
Dilansir dari honestdocs.id, stroke merupakan penyakit yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak atau pecahnya pembuluh darah di otak yang mendadak. Sehingga akibat penyumbatan maupun pecahnya pembuluh darah tersebut, bagian otak tertentu berkurang bahkan terhenti suplai oksigennya sehingga menjadi rusak bahkan mati.
Akibatnya timbullah berbagai macam gejala sesuai dengan daerah otak yang terlibat, seperti wajah lumpuh sebelah, bicara pelo (cedal), lumpuh anggota gerak, bahkan sampai koma dan dapat mengancam jiwa.
Baca juga: Jasad Bayi Laki-laki Ditemukan di TPA Alak Kupang, Warga Curigai Dua Wanita
Namun ada pertanyaan yang sering muncul, apa benar penyebab utama stroke adalah kolesterol dan gangguan jantung?
Kolesterol tinggi pada seseorang memang dapat menjadi penyebab dari stroke. Hal ini disebabkan terlalu banyaknya zat lemak didalam darah yang dapat menyumbat aliran darah di bagian otak.
Saat sumbatan tersebut sudah terlalu besar dan atau menutup seluruhnya aliran darah tersebut, kematian otak kemungkinan bisa terjadi.
Selain itu ternyata penyebab utama stroke juga bermula dari penyakit jantung.
Baca juga: Pelaku Penembakan di Naibonat Ditangkap
Kondisi-kondisi yang berhubungan dengan jantung, seperti detak jantung yang tidak teratus dan katup jantung yang rusak dapat menyebabkan tubuh seseorang mengalami stroke, hal ini sering terjadi pada seseorang yang lanjut usia.
Selain dua kondisi yang telah disebutkan, penyebab stroke yang lain adalah tekanan darah tinggi.
Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi saat angka pemeriksaan tekanan darahnnya di atas 130/80 mmHg.
Untuk menurunkan tekanan darah, cobalah melakukan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat agar risiko terjadinya stroke menurun.
Baca juga: Korupsi Dana Desa Rp 2,1 Miliar, Kades Botof Ditahan Kejari TTU
Cara Mencegah Terjadinya Stroke
Setelah mengetahui penyebab utama dari stroke, anda dapat menerapkan gaya hidup sehat untuk menghindarinya.
Berikut beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit stroke:
1. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi lebih sedikit kolesterol dan makanan berlemak dengan begitu anda mengurangi plak pada arteri. Selain itu, beberapa obat juga dapat membantu menurunkan kolesterol, dengan resep dokter tentunya.
Baca juga: Larangan Mudik 2021, Pemprov NTT Tindak Tegas ASN yang Berpergian
2. Menjaga Tekanan Darah
Menjaga tekanan darah juga sangatlah penting untuk menghindari penyakit stroke, karena semakin tinggi tekanan darah pada seseorang akan semakin besar beresiko terkena penyakit ini. Mulailah dengan polah hidup sehat.
Beberapa cara mencegah stroke diatas tidaklah lengkap jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat. Metode paling ampuh adalah dengan berolahraga dan mengelola stres. Mempertahankan berat badan yang sehat juga diperlukan untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Membatasi konsumsi natrium dan alkohol juga sangat penting dilakukan. Beberapa obat dengan resep dokter juga bisa diberikan untuk menaga tekanan darah anda.
Demikian pembahasan penyebab penyakit stroke yang juga bisa disebabkan oleh kolesterol dan gangguan jantung serta tekanan darah tinggi. Lakukan pola hidup sehat dan lakukan pemeriksaan rutin bila diperlukan untuk menjaga tubuh anda tetap sehat.
Baca juga: Mabuk Moke, Warga Sikka Tewas Dikeroyok di Jalan Raya
♦red